التحضير البدني في فن الأيكيدو وأهميته في ظل غياب المنافسة
pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

محمد مزاور ( طالب دكتوراه  )

د.ماهور باشا صبيرة

معهد التربية البدنية والرياضية، جامعة الجزائر 3 )الجزائر(

  الملخص  

يسعى الإنسان بفطرته أن يمتلك جسما قويا سليما يمكنه من مواجهة ومجابهة الصعاب التي تحملها الحياة، كما يسعى أنيكون الأفضل مقارنة بغيره،والفوز في ألعابه ورياضته.

 ويعتبر التدريب الرياضي المنتظم من أهم العوامل المؤدية إلى ذلك وإلى تحقيق الإنجاز الرياضي، وإذا كان التدريب الرياضي كذلك فإن التحضير البدني لا يقل أهمية عنه بالنسبة لبقية أنواع التحضير (المهارى، والخططي، والمعرفي، والنفسي، والتربوي...) فهو القاعدة التي تبنى عليها بقية الإعدادات.

وقد جاء هذا المقالليبين بأن التحضير البدني ليس مقتصرا فقط على الأنشطة البدنية والرياضات التنافسية فقط، بل يتعداه إلى الأنشطة غير التنافسية، كما هو الحال بالنسبة للفنون القتالية العريقة والتي يعتبرالأيكيدو واحدا منها.

الكلمات المفتاحية:التحضير البدني، الأيكيدو، المنافسة.

Résume

L’homme a toujours projeté à avoir un corps saint et fort, lui permettant de confronter les difficultés de la vie, il projette aussi à être le meilleur par rapport aux autres, et à réussir dans ces jeux et sports.

L’entrainement sportif régulier est considéré comme facteur plus important qui permet de réaliser cet objectif, à condition que la préparation physique le soit également par rapport aux autres types de préparations (technique, tactique, cognitive, psychique, éducative...) Car elle est la base de toutes les préparations.

Cet article vise à démontrer que la préparation physique ne concerne pas uniquement les activités physiques et les sports compétitifs, mais aussi celles qui sont non-compétitifs comme les anciens arts martiaux, et l’aïkido est l’un d’eux.

Mot cle :La préparation physique, Aikido, la compétition